Au commencement, il n'y avait rien... - musculation-lafay-méthode-lafayen-breton-musculation sans matériel

le 18/08/2014,

voilà, je suis prêt à commencer cette méthode à fond. Je suis ultra motivé. En même temps, vu le bide et les vagues de graisses que j'ai un peu partout, il vaut mieux...

NB : je me suis acheté le bouquin de Lafay et j'ai noté soigneusement le programme que je devais suivre...

LE 18/08/2014